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肉吃太多也会加剧脱发

2012-07-14 09:54 来源:中美恒恩国际植发网 作者:admin 点击:66

不言而喻,脱发是很多人的心病,脱掉的发也是脱掉的自信,谁都想找出治愈这一切的良方,虽然 植发 从根本上起到了很好的作用,但大部分的朋友还是希望能知道原因所在。 脱发的原因有很多,但你可能不知道过度摄入肉类也是脂溢性脱发的帮凶。 每个健康成年人


  不言而喻,脱发是很多人的心病,脱掉的发也是脱掉的自信,谁都想找出治愈这一切的良方,虽然植发从根本上起到了很好的作用,但大部分的朋友还是希望能知道原因所在。

  脱发的原因有很多,但你可能不知道过度摄入肉类也是脂溢性脱发的“帮凶”。

  每个健康成年人每天粮食的摄入量以400克左右为宜。适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外。如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。

  很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜。这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,忘记或故意不吃主食。主食吃得少了吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多也是引起脂溢性脱发的主要“帮凶”。

  中医理论认为,其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾为先天之本。肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,年轻人脱发可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

  以上就是脱发原因其中的一个,中美恒恩的植发专家提醒大家,只有饮食均衡了,营养均衡了,头发才能健康。

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