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防脱有理

2012-06-26 09:27 来源:中美恒恩国际植发网 作者:admin 点击:90

脱发是每个人的恶梦,不论男女,一旦脱发便会蒙受不小的委屈,因为脱发不可避免的会为我们的实际年龄贴上一个虚假的标签,而这里的标签却不是什么不老神话青春永驻等,而是更显老,在一个全民追求年轻的社会中,这种莫须有的罪名和误会,是多大的伤害可想而


防脱有理  脱发是每个人的恶梦,不论男女,一旦脱发便会蒙受不小的委屈,因为脱发不可避免的会为我们的实际年龄贴上一个虚假的标签,而这里的标签却不是什么“不老神话”“青春永驻”等,而是更显老,在一个全民追求年轻的社会中,这种莫须有的“罪名”和误会,是多大的伤害可想而知。

  如果您还没有类似状况,如果您不想做这个恶梦,那么对于防脱您就应该多加注意了。中美恒恩的专家特此介绍几类防脱食物。

  含微量元素的食物:微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

  含维生素类食物:头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入,同时维生素C可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

  含蛋白质的食物:每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

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